Az edző olyasvalaki, akinek az utólagos éleslátása a te előrelátásoddá válhat.
Az edző olyasvalaki, akinek az utólagos éleslátása a te előrelátásoddá válhat.
Edzés, táplálkozás, életmódváltás, vagyis minden, amire egy hosszú, egészséges és fitt élethez szükséged van. Hozd magad formába és válaszd a neked legmegfelelőbb edzésprogramot.
„Nem mehetsz vissza az időben, de minden elmúló nap egy újabb elmulasztott lehetőség arra, hogy jobbá és hosszabbá tedd az életedet.”
Kizárólag Veled foglalkozom. Céljaidat, egészségi állapotodat figyelembe véve alakítom ki Neked személyre szabott edzéstervedet, melyen minden edzés alkalmával végig vezetlek, motivállak, ha kell javítalak.
Kizárólag Veled foglalkozom. Céljaidat, egészségi állapotodat figyelembe véve alakítom ki Neked személyre szabott edzéstervedet, melyen minden edzés alkalmával végig vezetlek, motivállak, ha kell javítalak.
Két személy edzésére szolgál. Amennyiben barátnőddel közösen szeretnétek formálódni erre is van lehetőségetek. A páros személyi edzés ugyanazon szolgáltatásokat tartalmazza, mint az egy személyes.
Profi táplálkozási tanácsadással és személyre szabott edzéstervet készítek neked, hogy elérhesd céljaidat. Legyen szó testsúlycsökkentésről, izomtömeg növelésről vagy, segítek neked az úton.
Foglalj időpontot normál vagy prémium személyi, vagy páros edzésre és hozd ki magadból a maximumot.
Buzás-Mezriczky Letícia vagyok személyi edző, Életmód- és Táplálkozási tanácsadó, Farizomaktivációs tréner.
Sokakkal ellentétben nekem nem volt gyerekkoromtól része az életemnek a sport, sőt.. igyekeztem kerülni.
Nekem felnőtt koromban, a fiam születése után jött az edzés, ami aztán nem csak a szenvedélyem, de később a hivatásom is lett.
Eleinte csak az volt a célom, hogy a terhesség alatt felszedett plusz kilókat leadjam, aztán megláttam egy fitness modell fotóját és eldöntöttem, én is ilyen akarok lenni.
Utána olvastam, rengeteg könyvet, újságcikket olvastam, videókat néztem a témában, majd 2020-ban elvégeztem a Sportedzői képzést Testépítés-Fitness szakon és azóta is igyekszem folyamatosan bővíteni a tudásomat.
Személyi edzőként évek óta segítem vendégeimet elérni céljaikat. A szakmai hátterem és folyamatos továbbképzéseim révén biztosíthatom, hogy hatékony és biztonságos edzésprogramokat kínáljak.
Minden vendégem egyedi igényeire és képességeire szabott edzéstervet állítok össze. Figyelembe veszem az egészségi állapotot, az edzési célokat és az életstílust, hogy a legoptimálisabb eredményeket érjük el.
Az edzések során nemcsak fizikálisan, hanem mentálisan is támogatlak. Inspiráló és motiváló környezetet teremtek, hogy mindenki kihozhassa magából a legjobbat, és ne hagyja abba, amikor kihívásokba ütközik.
Rugalmas időbeosztásom révén könnyen alkalmazkodok vendégeim ütemezéséhez. Emellett elérhető vagyok online is, így bármikor kérdésekkel fordulhatsz hozzám vagy kérhetsz tanácsot az edzéssel kapcsolatban.
© Letifitness – Minden jog fenntartva! | Powered by LDwebdesign | Adatvédelmi tájékoztató | Impresszum