Személyi edzőként, életmód- és táplálkozási tanácsadóként abban segítek, hogy megtaláld a saját rendszeredet az edzésben, az étkezésben és az életmódváltásban.
Sokakkal ellentétben nekem nem volt gyerekkoromtól része az életemnek a sport. Felnőttként, a fiam születése után kezdtem el edzeni. Először csak az volt a célom, hogy leadjam a terhesség alatt felszedett plusz kilókat.
Később megláttam egy fitness modell fotóját, és eldöntöttem, hogy én is ilyen formát szeretnék elérni. Elkezdtem tanulni, olvasni, videókat nézni, majd 2020-ban elvégeztem a sportedzői képzést testépítés-fitness szakon.
Hiszem, hogy mindenki képes kihozni magából azt az embert, akire büszke lehet. A cél nem az, hogy egyik napról a másikra mindent megváltoztass, hanem az, hogy megtaláld azt a módszert, amit hosszabb távon is tudsz tartani.
Súlyzós edzés, testformálás és fejlődés női célokra szabva.
Nem találgatás, hanem átlátható edzésprogram és irány.
Segítség akkor is, ha elakadsz, bizonytalan vagy, vagy újrakezdenéd.
A cél, hogy jobban érezd magad a testedben és büszke legyél magadra.
Folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy biztonságosabb, tudatosabb és személyre szabottabb segítséget tudjak adni.
