Szolgáltatások

Személyi edzés

Időtartam: 60 perc

Kizárólag Veled foglalkozom. Céljaidat, egészségi állapotodat figyelembe véve alakítom ki Neked személyre szabott edzéstervedet, melyen minden edzés alkalmával végig vezetlek, motivállak, ha kell javítalak.

Prémium edzés

Időtartam: 90 perc

Kizárólag Veled foglalkozom. Céljaidat, egészségi állapotodat figyelembe véve alakítom ki Neked személyre szabott edzéstervedet, melyen minden edzés alkalmával végig vezetlek, motivállak, ha kell javítalak.

Prémium edzéseim során végig vezetem a teljes bemelegítést, farizomaktivációs gyakorlatokat, valamint az edzés végi levezetést (SMR hengerezés és nyújtás) is.

Páros edzés

Időtartam: 60 perc

Két személy edzésére szolgál. Amennyiben barátnőddel közösen szeretnétek formálódni erre is van lehetőségetek. A páros személyi edzés ugyanazon szolgáltatásokat tartalmazza, mint az egy személyes.

Egyéb szolgáltatások

Táplálkozási tanácsadás:
Egy részletes személyes vagy online konzultációt követően készítem el a személyre szabott táplálkozási tanácsokat tartalmazó E-bookot, melyben minden információt megkapsz, amire a sikeres életmódváltáshoz szükséged lesz.

Személyre szabott edzésterv (edzőtermi vagy otthoni edzéshez)
Amennyiben szeretnél velem dolgozni, de messze laksz vagy egyéb okokból nem tudod megoldani a személyi edzéseken való részvételt, ez a lehetőség Neked való!

Online konzultációt követően célodnak, egészségi állapotodnak, lehetőségeidnek megfelelően készítem el személyre szabott edzéstervedet 2, 3, 4, vagy akár 5 napos bontásokban akár edzőtermi, akár otthoni edzéshez.

Személyi edzés

4000 Ft/alkalom

Prémium edzés

6000 Ft/alkalom

Időtartam: 90 perc
Foglalhatsz online/telefonon
Személyre szabott edzésterv
Egészség állapot felmérés
Bemelegítés
SMR henger nyújtás

Páros edzés

6000 Ft/alkalom

Személyre szabott edzéstervek

Egyéni árajánlat