Rólam

Buzás-Mezriczky Letícia vagyok személyi edző, Életmód- és Táplálkozási tanácsadó, Farizomaktivációs tréner.
Sokakkal ellentétben nekem nem volt gyerekkoromtól része az életemnek a sport, sőt.. igyekeztem kerülni.

Nekem felnőtt koromban, a fiam születése után jött az edzés, ami aztán nem csak a szenvedélyem, de később a hivatásom is lett.
Eleinte csak az volt a célom, hogy a terhesség alatt felszedett plusz kilókat leadjam, aztán megláttam egy fitness modell fotóját és eldöntöttem, én is ilyen akarok lenni.

Utána olvastam, rengeteg könyvet, újságcikket olvastam, videókat néztem a témában, majd 2020-ban elvégeztem a Sportedzői képzést Testépítés-Fitness szakon és azóta is igyekszem folyamatosan bővíteni a tudásomat.
Célom, hogy minél több emberrel megismertessem a testépítés világát. Sajnos igen sok előítélet van a súlyzós edzésekkel kapcsolatban, főleg a nők körében, akik még mindig félnek, hogy „túl izmosak” leszenek, ha felemelnek egy súlyzót.

Hiszem, hogy mindenki képes kihozni magából azt az embert, akire büszke lehet, aki szívesen néz a tükörben, aki boldog, elégedett önmagával, aki igazán szereti saját magát. Ebben szeretnék Neked segíteni.